برچسب - غذا های پر کالری

افزایش وزن

بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم

۱- بین وعده های غذایی بیشتر از چهار ساعت فاصله نیاندازید بدن نیاز به انرژی دارد، درست مانند موتوری که همیشه روشن است. قلب دائما در حال تپیدن است، خون در حال گردش است و ذهن و عضلات تان هم کار می کنند. وقتی وعده ها را جا می اندازید،...

مطالعه بیشتر...
WeCreativez WhatsApp Support
شما با ارسال پیام از طریق واتس اپ موبایل یا دسکتاپ می توانید با کارشناسان فروش ما ارتباط برقرار کنید
👋 سلام چطور می تونم کمکتون کنم؟